Kanapé | TÖRTÉNETEKKimenő | PROGRAMOKKilépni a bántalmazó kapcsolatból: nem félni kell, hanem élniJanuary 19, 2019|Dobos ViktóriaMagyarországon a jogvédő szervezetek adatai szerint minden ötödik nőt rendszeresen bántalmaz partnere, vagyis az országban jelenleg félmillió nő érintett. Közülük sajnos csak kevesen tudnak kilépni a bántalmazó kapcsolatból, jelentsen az fizikai, vagy akár lelki erőszakot. Éppen ezért rendkívül fontos, hogy az érintettek segítséget és támogatást kapjanak akár erre szakosodott szervezetektől, akár sorstársaiktól. Illusztráció: Sydney Sims/Unsplash Tihanyi Monika egyike ezeknek a nőknek: az 50 éves, egyedülálló, ma már felnőttkorú gyermekeket nevelő édesanya tíz éven keresztül folytatott kemény küzdelmet a bántalmazó férj és apa ellen. Az évtizednyi megpróbáltatások alatt a gyerekek pszichésen súlyosan sérültek, megjártak krízislakást, anyaotthont, menekültek hónapokon át. Monika és gyermekei helyzete hosszú megpróbáltatások után, de szerencsére rendeződött, és végleg lezárhatták életüknek ezt a nagyon nehéz szakaszát. Az édesanya ma már sorstársainak próbál meg segíteni: január 29-étől kezdődően az Egyszülős Központban tart önsegítő csoportot mindazoknak, akik bántalmazó kapcsolatban élnek és abból szeretnének kilépni. Olyanokat is vár, akik már túl vannak ugyan életüknek ezen a nehéz szakaszán, de úgy érzik, jó volna megbeszélni a problémákat, a bennük zajló érzéseket. „Sokan vagyunk sorstársak, és közös gondolkodással, beszélgetéssel nem csak át tudjuk segíteni egymást a krízishelyzeteken, hanem valószínűleg tanácsokat is tudunk adni azoknak, akiknek erre szükségük van” – mondta el az Egyszülős Magazinnak Monika. Mivel az édesanya maga is érintett, saját tapasztalatait is meg tudja osztani majd a résztvevőkkel. „Családon belüli erőszak miatt akartam kilépni a házasságunkból, aminek a következménye egy 10 évig tartó keserves küzdelem lett. Ezalatt a bántalmazó apa nagyon taktikusan, minden lépését alaposan megtervezve törekedett arra, hogy bosszút álljon azért, mert „el mertem hagyni” őt. A teljes „megsemmisítésemre” készült, és ennek érdekében még a gyerekeket sem kímélte” – emlékezett vissza az elmúlt évekre az édesanya. „Nemcsak azt tapasztaltam meg, hogy a bántalmazás hogyan működik, mi a pszichológiája, mi motiválja a bántalmazót, hogyan lehet jól kezelni egy ilyen krízishelyzetet, hanem azt is, hogy a hatóságok, hivatalos szervek hogyan, miként viszonyulnak a bántalmazáshoz. Sajnos, ez gyakran olyan, mint egy igazi háború, sok-sok csatával, és ennek a háborúnak a „főparancsnoka” a bántalmazó, aki gátlástalanul igyekszik mindent elkövetni annak érdekében, hogy az ő céljai, érdekei érvényesüljenek. Mivel én magam is gyakorlatlan voltam, sokszor hibákat is követtem el. Aztán ahogy egyre inkább igyekeztem magamat tanítani, és kezdtem átlátni a helyzeteket, képes voltam felvenni a harcot a bántalmazó apával” – mesélte Monika. Az édesanya szerencsére rengeteg segítséget és tanácsot kapott, ami mind hozzájárult ahhoz, hogy rendeződött a helyzetük. Egy hasonló önsegítő csoportba is járt, ahol nagyon sok lelki támogatást kapott. Éppen ezért döntött úgy, hogy szeretné megmutatni az érintetteknek: van kiút, és egy ilyen nehéz helyzetet nem csak lehet, de túl is kell élni – saját magunkért, a gyermekeinkért, a pozitív és boldog jövőnkért, a lelki újjáépülésünkért. „Nem félni kell, hanem élni, de aki bántalmazó kapcsolatban él, az leginkább csak fél, de nem él. Élni csak akkor tud, amikor sikerül kilépnie a bántalmazó kapcsolatból és végleg le tudja azt zárni” - fogalmazott. Monika szerint ahhoz, hogy tisztában legyünk azokkal a helyzetekkel, amik előfordulhatnak egy bántalmazó kapcsolat során, meg kell ismernünk a bántalmazás fogalmát, pszichológiáját, illetve azt, hogy milyen formában nyilvánulhat meg a bántalmazás, és milyen hatással lehet az érintettekre. Ha korán felismerjük a jeleket, akkor komoly, akár fatális kimenetelű helyzeteket is meg lehet előzni. Éppen ezért elképzelése szerint az önsegítő csoportban minden alkalommal egy, a bántalmazás körébe tartozó témát vitatnának meg közösen a résztvevők, ezen felül pedig foglalkoznának azokkal a konkrét, aktuális helyzetekkel, amik a csoport tagjainak az életében zajlanak. Monika úgy emlékszik vissza, számára a félelmeivel volt a legnehezebb megbirkóznia, hiszen a bántalmazás arról is szól, hogy a másik önértékelését lehetőleg teljesen leamortizálják. Ráadásul a hatóságok, az intézkedésre jogosult személyek sem nyújtanak kellő segítséget, még ma is gyakran előfordul az áldozathibáztatás, ezért az érintettek sokszor nem is mernek beszélni arról, amit átélnek. „A bántalmazó módszeresen törekszik arra, hogy a másik önbecsülése lehetőleg a nullával legyen egyenlő, és elhiggye magáról, semmire nem képes, egy életképtelen, önálló életvitelre alkalmatlan személy. Ezt én is átéltem, így a legnehezebb volt leküzdeni a saját félelmeimet: képes leszek-e megbirkózni a feladattal, végig tudom-e csinálni, el tudom-e tartani a gyermekeimet. Ezen felül pedig még a bántalmazó apával is meg kellett küzdenem. Ez sokáig tartott és nagyon sok erő és támogatás kellett hozzá. A fő energiaforrásaim a gyerekek voltak, mert értük küzdöttem és az a cél lebegett a szemem előtt, hogy őket a bántalmazó apától megvédjem, és egy boldog, szeretetteljes életet biztosítsak a számukra” – mondta. A helyzete ugyanakkor pont a gyermekek miatt volt sokkal nehezebb: egy ilyen kapcsolatban nemcsak az anya, hanem ők is szenvednek. „Ők olyanok, mint egy kis radar, mindent felfognak a körülöttük zajló történésekből, még akkor is, ha egészen picik. Érzik, hogy valami nincs rendben, valami nem úgy zajlik, ahogyan kellene, és ez teljesen tönkreteszi a lelkivilágukat. Egy bántalmazó kapcsolatból muszáj kilépni. Nem csak magunk miatt, de pont a gyerekek miatt, hogy az ő mentális állapotuk ne sérüljön, ne amortizálódjon le teljesen. Hiszen egy bántalmazó szülő mellett nevelkedő gyermek nagy valószínűséggel ő maga is bántalmazóvá válik nagyobb korában. Sajnos, ebben igazat kell, hogy adjak a szakembereknek, mert ezt én is megtapasztaltam a saját példámon. A bántalmazó kapcsolatból kilépve viszont a gyermekek mentális állapota szeretettel, odafigyeléssel, törődéssel teljes mértékben helyrehozható, és képesek egészséges lelkületű felnőttekké válni” – mondta. Tihanyi Monika önsegítő csoportjába ezen a linken lehet jelentkezni. Tags:Tihanyi MonikabántalmazásEgyszülős Központönsegítő csoport