Hahota Jóga Klub

HAHOTA JÓGA KLUB | 2019. április 15. (hétfő) 16:30

Vezeti: Erszény Krisztián a Nemzetközi Hahota Jóga Szervezet nevetés-vezetője a 90-es évek elején találkoztott először a meditációval, mint a relaxálás egyik legnagyszerűbb módszerével.

2012-ben, egy pánikbetegség kapcsán fedezte fel a minden ideológiától mentes Hahota Jóga módszerét, s most, miközben továbbra is gyakorlja a keleti egészségmegőrző praktikákat, a Hahota Jóga nagyszerű módszerének a továbbadásával foglalkozik. Bevallom, nem vagyok vallásos, sem hívő, én elsősorban az emberekkel foglalkozom, bennük hiszek, és az emberi kapcsolatok javítását tartom szem előtt.

"A Hahota Jóga egy speciális gyakorlatokra épülő, rövid de hatékony edzésmódszer, mely mesterséges és spontán módon váltja ki a felszabadult nevetést a gyakorlóiból.

Előnye, hogy az öngerjesztett, tettetett nevetés könnyen átalakul valódi, őszinte, természetes kacagássá, legfőképpen akkor, ha azt társaságban művelik.

Javulhat a gyakorlók problémamegoldó képessége, s így nagyon nagy eséllyel, könnyebben birkózik meg az ember a nehézségeivel is.

Egy Hahota jóga foglalkozást követően a legtöbben azt tapasztalják, hogy jelentősen javul az általános közérzetük, megnő a toleranciájuk mások iránt, növekszik a testi és mentális terhelhetőségük, és javul a stressztűrő képességük.

Igazolták azt is, hogy a nevetőjóga egyúttal olyan természetes folyamatokat is generál az emberi szervezetben, amely az egészségi állapot javulását, a gyógyulást segíti elő.

Jelentős kalória-leadással jár, kitűnő kiegészítője bármilyen diétának, fogyókúrának.

Nem utolsó sorban pedig javítja a külső megjelenést, olyan módon, hogy tiszta, sugárzó, nyílt tekintetet varázsol, ami fiatalít, szépít, valamint javítja a testtartást, s a lélekre ható, simogató hatásával növeli az ember önbecsülését."

forrás: www.nevetobuddha.hu

Kinek ajánljuk?

Szívesen látunk mindenkit, aki egyedül neveli a gyermekét/gyermekeit vagy segít neki a gyermeknevelésben.

Aki szeretné újra felfedezni önmagában a játékos gyermeki énjét, és szeretne együtt bolondozni másokkal, nagyon jó lehetőséget kap erre azáltal, hogy ellátogat egy hahota jóga klub foglalkozásra. 

Ha szeretnéd a mindennapi monoton szokások fásultságát, az unalmas vagy stresszes munkahelyi érzelmi hatásokat semlegesíteni magadban, ha szeretnéd őket felváltani a feltétel nélküli jókedély állapotával.

Program hossza:

Az Egyszülős Központ szervezésében két hetente, hétfő délutánonként egy órában vehettek részt Hahota Jóga foglalkozáson.

Következő időpont: 2019. április 15. (hétfő) 16:30

A programon való részvétel regisztrációhoz kötött.

A jóga ideje alatt gyermekfelügyeletet biztosítunk, ilyen jellegű igényedet kérjük jelezd a pingvinjá[email protected] e-mail címen!

Olvassátok el a Hahota Jógáról készült cikket, ami a Családi Lapban jelent meg: