Magammal, értünk - ötösfogat a szülői kiégés ellen®

A mindennapok terhe fizikailag, mentálisan és érzelmileg egyaránt kimerítő lehet. Igaz ez a szülői mindennapokra, különösen az egyedül nevelő és a terheket egyedül cipelő szülők élethelyzetére is. Lendület-vesztettségünk kihathat a gyermekeinkre és a hozzájuk fűződő kapcsolatunkra is. Ebben a helyzetben egyensúlyra és töltődésre vágyunk. Szeretnénk visszatalálni a kiegyensúlyozott hétköznapokhoz, a saját szülői kompetenciánk megtapasztalásához, és ahhoz a belső békéhez, amikor tudhatjuk, hogy gyermekeink számára bensőséges biztonságot tudunk nyújtani. Ezen az úton segíti a szülőket a Magammal, értünk - ötösfogat a szülői kiégés ellen® tréning.

A tréning célja, hogy a szülők öt különböző irányból közelítsenek önmaguk és jóllétük felé:

• Ellenállóképesség a szülői mindennapokban
• A “jelen”, mint az egyetlen hely ahol változás történhet
• Elköteleződés és érték-alapú döntések az egészséges élet és kapcsolat érdekében
• Iránytű az érzelmek - néha viharos - tengerén
• Szülőségem tükrében - képességeim és lehetőségeim

A tréning időpontjai:

2022.06.28. (kedd) 17.00-19.00

2022.07.05. (kedd) 17.00-19.00

2022.07.12. (kedd) 17.00-19.00

2022.07.26. (kedd) 17.00-19.00

2022.08.02. (kedd) 17.00-19.00

2022.08.23. (kedd) 17.00-19.00

A tréningek teljes időtartama alatt gyerekfelügyelet biztosítunk.

A tréning helyszíne: Egyszülős Központ Buda (1122 Budapest Magyar Jakobinusok tere 1.)

A tréning létszáma: max. 10 fő

Részvételi díj: 1000 Ft/fő/alkalom (tartalmazza a gyerekvigyázás díját is)

Trénerek:

Szőnyi Lídia - pedagógia szakpszichológus, családterapeuta

Éger Csaba - pszichológus, az MCC Pszichológia Iskolájának megbízott vezetője

Kapocsolat: [email protected]; 06304542575

A jelentkezés feltétele, hogy minden alkalmon végig jelen tudjon lenni a résztvevő.

A tréning további fejlesztése céljából számítunk és kérjük a résztvevők visszajelzését a folyamat végén.

>>>Jelentkezés<<<