Női Jóga

NŐI JÓGA | Minden kedden 17:45 - 18:45

Vezeti: Goda Gabriella (Hatha flow, Női jóga, Gerincjóga, Gyermek és családi jóga oktató, OKJ Sportedző)

Goda Gabriella

A jógával több, mint 13 éve találkoztam, azóta is hálás vagyok, hogy rátaláltam, mert a jóga által léptem rá a tudatosság és az önismeret útjára. A jóga olyan módon változtatta meg az életemet, amit sohasem gondoltam volna. Út volt az egyensúly felé, közel vezetett önmagamhoz, lelkem mélységeit tárta fel előttem, megtanított érzékelni a testem, lelkem, elmém működését. Átsegített, meggyógyított betegségekből, általa átléphettem azelőtt nem ismert határaimat. Megértést, elfogadást hozott életembe, kapcsolódást, szeretetet önmagam és a világ felé. Megváltoztatta az életemet és ezért úgy döntöttem én is átadom ezt a csodálatos tudást és eszköztárat a jógaoktatáson keresztül.

Program:

Nő. Mit jelent nőnek lenni? Nőnek lenni csodálatos. Egyben sokszor kihívásokkal teli munka is. Megfelelni a ránk váró szerepeknek. Anyának lenni, dolgozó nőnek, szeretőnek, vad és védelmező istennőnek, oltalmazó, befogadó kedvességnek, építő, inspiráló és kreatív lénynek.

Találj rá nőiséged kincseire a női jóga segítségével! Hiszem, hogy minden nőben egy istennő lakozik, a maga sajátos színeivel, illatával és áramló érzéseivel.

„ A Nő, aki lelkével összhangban van, az áradó folyóhoz hasonló. Oda megy, ahová mennie kell, színlelés nélkül, és rendeltetési helyére érkezik felkészülten, hogy önmaga legyen, csakis önmaga.”

Maya Angelou

Női ciklusunk során testünk folyamatos változásban van. Változik a hormonális állapotunk, energiánk, hangulatunk.

Minden nőnek egyedi és különleges igényei vannak saját teste és lelke aktuális állapotai szerint.

A jóga eszköztára sok oldalról tudja támogatni nőiségünk kiteljesedését és egészségünk helyreállítását.

Segít a stressz és a depresszió leküzdésében, a menstruációs problémák feloldásában, egyensúlyba hozza a hormonrendszert, növeli a rugalmasságot, támogatja az ideális testsúly elérését és a női szépséget.

Önmagad felé vezet, gyógyít és harmóniát hoz.

Kinek ajánljuk? Minden nőnek

"Gyere el az Egyszülős központba kedden esténként és jógázz velem!" Gabi

Program hossza: keddenként 17:45 - 18:45, hetente 1 órában

A programon való részvétel előzetes regisztrációhoz kötött!

A program ideje alatt gyermekfelügyeletet biztosítunk, ilyen jellegű igényedet kérjük jelezd Horváth Krisztiánjátszóházvezetőnek.

Megértéseteket köszönjük.

Ha valaki emiatt lemaradna az óráról elnézést kérünk, előtte és utána a gyermekfelügyelet zavartalanul működik tovább.